Главная / Прочее о здоровье / В чем польза авокадо

В чем польза авокадо

В чем польза авокадо

Родиной авокадо считается Южная и Центральная Америка. Этот вкусный плод постепенно завоевал множество поклонников во всех уголках мира. Мякоть авокадо по вкусу напоминает маслянистый, чуть сладковатый орех. Из авокадо готовят самые разнообразные полезные и вкусные блюда. В основном это салаты, закуски и бутерброды. Чтобы авокадо не потерял свой цвет, его надо сбрызнуть соком лайма или лимона.

Этот экзотический плод является настоящим кладезем полезных веществ. В нем содержится большое количество витаминов и микроэлементов, необходимых человеку для его нормальной жизнедеятельности. Авокадо содержит витамины группы В, Д, РР, А и С. Этот фрукт является настоящим чемпионом по содержанию витамина Е, который называют «витамином красоты», поскольку он снабжает клетки кислородом, а еще замедляет старение. Употребление авокадо повышает иммунный барьер и улучшает защиту от воздействия вирусов.

Еще в плодах авокадо содержится олеиновая кислота, способная препятствовать образованию холестериновых бляшек. Эта кислота помогает очищать кровь от холестерина. Плоды авокадо очень питательны и хорошо утоляют голод, но они не содержат тугоплавких жиров и вредных сахаров. Современная медицина доказала полезность авокадо при лечении различных заболеваний желудка и кишечника. Его можно использовать в качестве обезболивающего и заживляющего средства.

Мякоть авокадо полезно употреблять тем людям, которые страдают повышенным артериальным давлением, анемией или начальной стадией атеросклероза.

Плоды авокадо очень активно используются в косметологической индустрии. Так как в этих плодах содержится большое количество жирных полиненасыщенных кислот, то они успокаивают воспалительные процессы, улучшают состояние кожи, способствуют восстановлению верхнего слоя эпидермиса и разглаживают морщинки. Если вы хотите разнообразить свой рацион и получить при этом все необходимые витамины, то авокадо является в этом отношении идеальным продуктом.


Преимущества базальных зубных имплантатов с немедленной установкой

Преимущества базальных имплантатов с немедленной нагрузкой – протез фиксируется в течение 72 часов после операции по имплантации, что значительно экономит время и расходы. При использовании обычных имплантатов, связанных с процедурой аугментации / трансплантации кости, общее время лечения составляет от 6 месяцев до 1 года. Потребность во временных протезах полностью исключается, узнать подробнее о Центре базальной…


Алкоголизм: лечение и реабилитация

Алкоголизм является хроническим и коварным заболеванием, которому характерно пристрастие к этиловому спирту.  Данное заболевание довольно трудно поддается лечению, поскольку имеет непосредственное воздействие не только на физическое, но и психическое состояние зависимого. Для успешного лечения важен грамотный подход,  высокая квалификация и опыт лечащего врача. Эффективное лечение алкоголизма в специализированной клинике Высокопродуктивное лечение алкоголизма проводят в специализированной…


Мужские проблемы: простатит

Не секрет, что у мужчин могут быть свои заболевания, которые приносят им максимум дискомфорта. К такимболезням относят простатит, который выявить можно самостоятельно, без помощи врача. Данное заболевание основано на воспалении предстательной железы, что возникает из-за множества причин. Причины заболевания К причинам заболевания простатита стоит отнести слабую активность человека. Как правило, такой мужчина имеет сидячий образ…


Оснащение современной лаборатории

Каждому из нас, как минимум раз в год, при прохождении медицинского осмотра приходится сдавать анализы. Если человек болеет, то такая процедура повторяется многократно, до самого выздоровления. Анализы пациента исследуются в лаборатории, на специальном оборудовании. Любое медицинское учреждение невозможно представить без лаборатории. Клинико-диагностическая лаборатория дает возможность исследовать биологические жидкости и ткани пациента, выявить инфекции и вирусы,…


Особенности эстетической реставрации зубов

Современные стоматологические клиники предоставляют услуги лечения, удаления и реставрации зубов. Все это направлено на то, чтобы пациенты после посещения стоматологического кабинета чувствовали себя прекрасно, не ощущали боль и дискомфорт. Для чего нужна реставрация зубов Опытные стоматологи предлагают своим потенциальным клиентам отбелить, отреставрировать и почистить зубы. Необходимо отметить, что чаще всего пользуются услугой отбеливания и чистки…