Главная / Прочее о здоровье / Как принимать селен

Как принимать селен

Как принимать селен

Химический элемент селен был обнаружен в 1817 году в ходе исследований шведского ученого Берцелиуса. В человеческом организме селен присутствует в составе всех ферментов и гормонов. Он помогает вырабатывать глутатионпероксидаз, который улучшает функции организма по нейтрализации свободных радикалов, а также антиокислительную функцию. Данные функции являются основными причинами мутации клеток и старения организма.

Селен нормализует работу желудочно-кишечного тракта и печени, способствует усвоению и образованию белков, поддерживает репродуктивную функцию, повышает иммунитет. Если в организме наблюдается недостаточное содержание селена, то возникает постоянная усталость, слабость, быстрая утомляемость, появляются аллергические реакции, головокружения, эндокринные нарушения, нарушается также баланс гормонов, функции печени, сердца, поджелудочной железы, головного мозга.

Селен помогает выводить из организма человека шлаки, токсические соединения и соли тяжелых металлов: кадмия, свинца, ртути. В результате усиливается саморегуляция организма, способствующая общему оздоровлению человека.

С помощью приема селена можно поддерживать нормальную деятельность желудочно-кишечного тракта. Это происходит за счет нормализации процесса выработки соляной кислоты. С возрастом этого вещества становится в нашем организме недостаточно, а это способствует развитию инфекций и плохому пищеварению. Кроме того, селен помогает снизить уровень сахара в крови, повысить гемоглобин, нормализовать настроение, повысить работоспособность, улучшить сон.

Ученые ряда стран доказали своими научными испытаниями, что прием селена сокращает на 40 процентов заболеваемость раком и на 50 процентов уменьшает смертность от этого недуга, а еще существенно снижает риск возникновения инфарктов, инсультов, бесплодия, эндокринных патологий. Ведь это вещество не только блокирует разрушительное действие свободных радикалов, но еще образует антитела, способные уничтожать бактерии и раковые клетки в организме.

Чтобы насытить свой организм селеном, вы можете использовать фармацевтические препараты. В рацион следует ввести овсянку, бурый рис, цельнозерновые продукты, капусту, чеснок, лук, почки, молоко, мясо, морепродукты, орехи, грибы. Во всех перечисленных продуктах содержится довольно много селена.

Фармацевтические препараты селена следует принимать тогда, когда наблюдается недостаточная работа желудочно-кишечного тракта, астма, анемия, аллергии, диабет, параличи, онкология, остеохондроз, артроз, эндокринные нарушения, заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенная утомляемость. Прием селена рекомендуют при курении, проживании в зонах с неблагоприятной экологией, приеме слишком большого количества химических лекарственных препаратов, частых простудных заболеваниях.

Перед началом приема следует внимательно изучить аннотацию к препарату и очень точно выполнять ее указания. Селен выпускается под различными торговыми названиями и разными производителями. Поэтому его дозы могут быть совершенно разными.

Еще существует яблочный натуральный селеносодержащий уксус. Его надо принимать в разведенном виде (десять миллилитров на литр воды). Дозы прием следующие: для детей в возрасте до пяти лет – чайная ложка после еды трижды в день, для детей 5-12 лет – десертная ложка, а для взрослых – столовая ложка. Принимать следует не меньше одного месяца.

Чтобы селен лучше усваивался, следует одновременно с ним принимать витамин Е.


Фото: utknow.ru


Преимущества базальных зубных имплантатов с немедленной установкой

Преимущества базальных имплантатов с немедленной нагрузкой – протез фиксируется в течение 72 часов после операции по имплантации, что значительно экономит время и расходы. При использовании обычных имплантатов, связанных с процедурой аугментации / трансплантации кости, общее время лечения составляет от 6 месяцев до 1 года. Потребность во временных протезах полностью исключается, узнать подробнее о Центре базальной…


Алкоголизм: лечение и реабилитация

Алкоголизм является хроническим и коварным заболеванием, которому характерно пристрастие к этиловому спирту.  Данное заболевание довольно трудно поддается лечению, поскольку имеет непосредственное воздействие не только на физическое, но и психическое состояние зависимого. Для успешного лечения важен грамотный подход,  высокая квалификация и опыт лечащего врача. Эффективное лечение алкоголизма в специализированной клинике Высокопродуктивное лечение алкоголизма проводят в специализированной…


Мужские проблемы: простатит

Не секрет, что у мужчин могут быть свои заболевания, которые приносят им максимум дискомфорта. К такимболезням относят простатит, который выявить можно самостоятельно, без помощи врача. Данное заболевание основано на воспалении предстательной железы, что возникает из-за множества причин. Причины заболевания К причинам заболевания простатита стоит отнести слабую активность человека. Как правило, такой мужчина имеет сидячий образ…


Оснащение современной лаборатории

Каждому из нас, как минимум раз в год, при прохождении медицинского осмотра приходится сдавать анализы. Если человек болеет, то такая процедура повторяется многократно, до самого выздоровления. Анализы пациента исследуются в лаборатории, на специальном оборудовании. Любое медицинское учреждение невозможно представить без лаборатории. Клинико-диагностическая лаборатория дает возможность исследовать биологические жидкости и ткани пациента, выявить инфекции и вирусы,…


Особенности эстетической реставрации зубов

Современные стоматологические клиники предоставляют услуги лечения, удаления и реставрации зубов. Все это направлено на то, чтобы пациенты после посещения стоматологического кабинета чувствовали себя прекрасно, не ощущали боль и дискомфорт. Для чего нужна реставрация зубов Опытные стоматологи предлагают своим потенциальным клиентам отбелить, отреставрировать и почистить зубы. Необходимо отметить, что чаще всего пользуются услугой отбеливания и чистки…