• Клиническая химия в диагностике и лечении
• Иммунология желудочно-кишечного тракта

Химический элемент селен был обнаружен в 1817 году в ходе исследований шведского ученого Берцелиуса. В человеческом организме селен присутствует в составе всех ферментов и гормонов. Он помогает вырабатывать глутатионпероксидаз, который улучшает функции организма по нейтрализации свободных радикалов, а также антиокислительную функцию. Данные функции являются основными причинами мутации клеток и старения организма.

Селен нормализует работу желудочно-кишечного тракта и печени, способствует усвоению и образованию белков, поддерживает репродуктивную функцию, повышает иммунитет. Если в организме наблюдается недостаточное содержание селена, то возникает постоянная усталость, слабость, быстрая утомляемость, появляются аллергические реакции, головокружения, эндокринные нарушения, нарушается также баланс гормонов, функции печени, сердца, поджелудочной железы, головного мозга.

Селен помогает выводить из организма человека шлаки, токсические соединения и соли тяжелых металлов: кадмия, свинца, ртути. В результате усиливается саморегуляция организма, способствующая общему оздоровлению человека.

С помощью приема селена можно поддерживать нормальную деятельность желудочно-кишечного тракта. Это происходит за счет нормализации процесса выработки соляной кислоты. С возрастом этого вещества становится в нашем организме недостаточно, а это способствует развитию инфекций и плохому пищеварению. Кроме того, селен помогает снизить уровень сахара в крови, повысить гемоглобин, нормализовать настроение, повысить работоспособность, улучшить сон.

Ученые ряда стран доказали своими научными испытаниями, что прием селена сокращает на 40 процентов заболеваемость раком и на 50 процентов уменьшает смертность от этого недуга, а еще существенно снижает риск возникновения инфарктов, инсультов, бесплодия, эндокринных патологий. Ведь это вещество не только блокирует разрушительное действие свободных радикалов, но еще образует антитела, способные уничтожать бактерии и раковые клетки в организме.

Чтобы насытить свой организм селеном, вы можете использовать фармацевтические препараты. В рацион следует ввести овсянку, бурый рис, цельнозерновые продукты, капусту, чеснок, лук, почки, молоко, мясо, морепродукты, орехи, грибы. Во всех перечисленных продуктах содержится довольно много селена.

Фармацевтические препараты селена следует принимать тогда, когда наблюдается недостаточная работа желудочно-кишечного тракта, астма, анемия, аллергии, диабет, параличи, онкология, остеохондроз, артроз, эндокринные нарушения, заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенная утомляемость. Прием селена рекомендуют при курении, проживании в зонах с неблагоприятной экологией, приеме слишком большого количества химических лекарственных препаратов, частых простудных заболеваниях.

Перед началом приема следует внимательно изучить аннотацию к препарату и очень точно выполнять ее указания. Селен выпускается под различными торговыми названиями и разными производителями. Поэтому его дозы могут быть совершенно разными.

Еще существует яблочный натуральный селеносодержащий уксус. Его надо принимать в разведенном виде (десять миллилитров на литр воды). Дозы прием следующие: для детей в возрасте до пяти лет – чайная ложка после еды трижды в день, для детей 5-12 лет – десертная ложка, а для взрослых – столовая ложка. Принимать следует не меньше одного месяца.

Чтобы селен лучше усваивался, следует одновременно с ним принимать витамин Е.

Фото: utknow.ru