Правильное питание при гастрите и причины его возникновения
Гастрит – это внутреннее воспаление, поражение стенок и оболочки желудка. Из-за чего нарушается процесс пищеварения. Пораженные болезнью железы плохо вырабатывают защитную слизь, функция всасывания оболочки желудка усиливается, что приводит к интоксикации всего организма. Людям, страдающим таким заболеванием необходимо следить за своим питанием. Особенно хорошо есть сухари при гастрите, так как они очень полезны, содержат большое количество клетчатки, их кислотность ниже, чем в свежем хлебе. Поэтому чтобы чувствовать себя хорошо просто необходимо употреблять их в пищу.
Что может вызвать
Появление гастрита провоцируют такие факторы:
- Присутствие в слизистой желудка бактерии Helicobacter pilori;
- Кишечные инфекции;
- Длительный прием агрессивных лекарств;
- Вредные привычки: курение, чрезмерное употребление алкоголя;
- Стрессы;
- Нарушенная работа иммунной системы;
- Неправильное, нерегулярное питание.
- При этом заболевании ухудшается общее состояние организма, человек быстро утомляется, снижается его работоспособность.
Питание
Те, кто болеют гастритом, независимо от его типа нуждаются не только в дополнительном лечении, но и в соблюдении постоянной определенной диеты. Важно не только употреблять в пищу правильные щадящие продукты, но и соблюдать определенный режим дня.
Это включает следующее:
- Дробленое питание порциями небольшого объема, то ест кушать 5, 6 раз в день, соблюдая небольшой интервал между приемом пищи;
- Избегать переедания либо спешки, так как пищу необходимо тщательно пережевывать;
- Свести к минимальному употреблению или исключить из своего рациона жирную, острую, грубую, жареную пищу, газированные и алкогольные напитки, фастфуд, гастрономические изделия;
- Не употреблять блюда слишком горячие или холодные, приготовленная еда должна быть теплой.
Вся еда должна быть варенной, тушенной либо приготовленной на пару. Можно употреблять такие продукты питания: несвежий белый пшеничный хлеб из первого либо высшего сорта муки, нежирные первые блюда с добавлением диетического мяса и потертыми овощами, рис, измельченную гречку, овсяные хлопья, все нежирные сорта мяса, нежирные молочные продукты, твердые сыры, но неострые и несоленые.
Фрукты и ягоды нельзя употреблять в сыром виде, в умеренном количестве можно есть натуральные сладкие изделия: мед, зефир, варенье, джем. Из напитков можно овощные, ягодные, фруктовые, соки, некрепкий чай с добавлением молока. В общем, питание должно быть разнообразным, богатым витаминами и белками. В этом случае вы будете чувствовать себя хорошо, что отразится на общем состоянии организма и вашем настроении.
Фото: miteshfoods.com
Особенности использования Имплантация и протезирование помогли человечеству сохранить функционал всех элементов ротовой полости. С их помощью восстанавливают целостность зубного ряда, но многое зависит от качества работы зуботехнической лаборатории. Современные технологии позволяют смоделировать искусственный зуб по образу и подобию натурального. А при необходимости, скорректировать его форму для улучшения эстетических качеств и прикуса. Качество используемой керамики имеет…
Все мы знаем о том, как важно вовремя проверять состояние своего здоровья. Также немаловажно проверять его в хорошей клинике, где работают грамотные врачи. Сейчас в каждом городе есть множество медицинских учреждений, поэтому у жителей возникает вопрос о том, куда же лучше обратиться. Выбрать клинику — дело непростое. Поэтому, очень важно внимательно и ответственно подойти к…
Качество и его гарантии Только в том случае, если специализированная клиника нацелена на достойный результат, к её услугам следует обращаться. Потенциальный клиент должен обращать внимание на квалификацию специалистов — сертификаты, грамоты и документы об образовании. Оборудование, которое используют в определённой клинике, также играет одну из ключевых ролей. Пациенту необходимо оценить общий уровень оснащения. Если в…
Преимущества базальных имплантатов с немедленной нагрузкой — протез фиксируется в течение 72 часов после операции по имплантации, что значительно экономит время и расходы. При использовании обычных имплантатов, связанных с процедурой аугментации / трансплантации кости, общее время лечения составляет от 6 месяцев до 1 года. Потребность во временных протезах полностью исключается, узнать подробнее о Центре базальной…
Алкоголизм является хроническим и коварным заболеванием, которому характерно пристрастие к этиловому спирту. Данное заболевание довольно трудно поддается лечению, поскольку имеет непосредственное воздействие не только на физическое, но и психическое состояние зависимого. Для успешного лечения важен грамотный подход, высокая квалификация и опыт лечащего врача. Эффективное лечение алкоголизма в специализированной клинике Высокопродуктивное лечение алкоголизма проводят в специализированной…
