Главная / Прочее о здоровье / Роль матраца в здоровом сне

Роль матраца в здоровом сне

Роль матраца в здоровом сне

Мало кто знает о том, насколько важно для здоровья выбирать правильное спальное место, насколько качество сна влияет на состояние всего организма. В молодости, как правило, люди не особо себя берегут, о чем очень сожалеют в зрелом возрасте. Выбрав для себя правильный матрас сейчас, можно избежать проблем с кровообращением, онемение конечностей и боли в суставах в будущем.

Сегодня болевые ощущения в спине являются одними из самых распространенных жалоб пациентов. К сожалению, мало кому известно о том, что подобная боль может свидетельствовать о проблемах с поджелудочной железой, яичниками и почками. Кажется невероятным, но одной из провоцирующих причин этих недугов может являться всего лишь неподходящее спальное место.

Для достижения ортопедического эффекта вес тела должен распределиться так, чтоб не причинять дискомфорт ни одной из его частей, а позвоночник не искривлялся, а был в естественном для него состоянии. Покупка такого матраса сейчас обойдется гораздо дешевле, чем лечение тех последствий, которые могут возникнуть, вплоть до нарушения функций опорно-двигательного аппарата потом.

Правильный выбор ортопедического матраса

Изделия для сна бывают с разными наполнителями, они предназначены как для профилактики, так и для лечения некоторых недугов, в каждом случае они подбираются индивидуально и бывают следующих видов:

  • Жесткие.
  • Мягкие.
  • Средней жесткости.
  1. Жесткие. Ортопедические матрасы рекомендуют приобретать людям, с уже имеющими проблемами в суставах и позвоночнике. Такое изделие принесет пользу не до конца сформированным спинам подростков, а также людям с избыточным весом.
  2. Мягкие. Изделия хороши для женщин в период вынашивания ребенка и пожилым. Матрасы позволяют отдохнуть телу с максимальны комфортом, что также немаловажно для людей в послеоперационный период.
  3. Средней жесткости. Использование данного ортопедического матраса подходит всем тем, кто не был упомянут выше.

Выбор правильного спального места способствует легкому пробуждению, что, к сожалению, является одной из распространенных проблем по утрам. Человек будет чувствовать себя действительно отдохнувшим, в шее, спине и других частях тела прекратятся болевые ощущения, если таковые присутствовали, а главное, что чувство бодрости не будет покидать на протяжении всего дня.

Фото: coolmaterial.com


Алкоголизм: лечение и реабилитация

Алкоголизм является хроническим и коварным заболеванием, которому характерно пристрастие к этиловому спирту.  Данное заболевание довольно трудно поддается лечению, поскольку имеет непосредственное воздействие не только на физическое, но и психическое состояние зависимого. Для успешного лечения важен грамотный подход,  высокая квалификация и опыт лечащего врача. Эффективное лечение алкоголизма в специализированной клинике Высокопродуктивное лечение алкоголизма проводят в специализированной…


Мужские проблемы: простатит

Не секрет, что у мужчин могут быть свои заболевания, которые приносят им максимум дискомфорта. К такимболезням относят простатит, который выявить можно самостоятельно, без помощи врача. Данное заболевание основано на воспалении предстательной железы, что возникает из-за множества причин. Причины заболевания К причинам заболевания простатита стоит отнести слабую активность человека. Как правило, такой мужчина имеет сидячий образ…


Оснащение современной лаборатории

Каждому из нас, как минимум раз в год, при прохождении медицинского осмотра приходится сдавать анализы. Если человек болеет, то такая процедура повторяется многократно, до самого выздоровления. Анализы пациента исследуются в лаборатории, на специальном оборудовании. Любое медицинское учреждение невозможно представить без лаборатории. Клинико-диагностическая лаборатория дает возможность исследовать биологические жидкости и ткани пациента, выявить инфекции и вирусы,…


Особенности эстетической реставрации зубов

Современные стоматологические клиники предоставляют услуги лечения, удаления и реставрации зубов. Все это направлено на то, чтобы пациенты после посещения стоматологического кабинета чувствовали себя прекрасно, не ощущали боль и дискомфорт. Для чего нужна реставрация зубов Опытные стоматологи предлагают своим потенциальным клиентам отбелить, отреставрировать и почистить зубы. Необходимо отметить, что чаще всего пользуются услугой отбеливания и чистки…


Подход израильских клиник в лечении расстройств психики

Психические заболевания – это расстройства в поведении человека, нарушение мыслительного процесса, нестабильность эмоционального состояния, которые не соответствуют социальным и культурным нормам. Частная психиатрическая клиника Израиля https://www.israclinic.com комплексно подходит к проблеме, с точностью устанавливает диагноз, применяет инновационный метод лечения – психоэргономику. Это тщательное изучение анамнеза больного, разработка до мелочей индивидуального плана лечения. Такой подход гарантирует эффективность терапии,…